行程概览
从沙雅出发，建议先乘汽车至阿克苏机场，飞往昆明长水机场（中转可选乌鲁木齐），再转乘高铁或飞机抵达丽江。全程以丽江古城为核心，融合自然风光与纳西文化，行程7天为宜。
每日行程安排
- 第1天：出发与抵达
从沙雅乘车至阿克苏，飞往昆明。入住昆明酒店，适应海拔。 - 第2天：昆明至丽江
乘早班高铁或飞机赴丽江，入住古城客栈。下午漫步四方街，体验纳西美食。 - 第3天：丽江古城深度游
参观木府、黑龙潭，夜晚欣赏古城灯火，感受小桥流水韵味。 - 第4天：玉龙雪山一日游
乘缆车登雪山，游览蓝月谷，注意高原反应防护。 - 第5天：束河古镇与茶马古道
探访束河古镇，体验骑马古道文化，品尝当地普洱茶。 - 第6天：拉市海湿地休闲
划船观鸟，骑行环湖，享受自然宁静。 - 第7天：返程准备
购买东巴纸纪念品，从丽江机场返程，结束旅程。
实用贴士
交通：沙雅至阿克苏车程约2小时；丽江古城内步行或租自行车最佳。
住宿：推荐古城内特色客栈，提前预订避免旺季无房。
美食：必尝腊排骨、鸡豆凉粉，注意饮食清淡以适应高原。
注意事项：高原地区需防晒补水，尊重当地纳西族习俗，避免雨季出行。